Beluister seizoen 2 van de podcast ‘Ouderen Spreken Zich Uit’
Nu op Spotify en YouTube
‘Ouderen Spreken Zich Uit’ is dé podcast van Movisie en de Raad van Ouderen waarin thema’s die actueel zijn voor ouderen centraal staan. Gespreksleider Els Hofman (Movisie-deskundige) en sidekick Anja Laeven (voorzitter van de Raad van Ouderen) gaan het gesprek aan met verschillende experts en ouderen, om de behoeften en belangen van de oudere generatie onder de aandacht te brengen. Met als doel om de levenskwaliteit van ouderen te verbeteren.
Aflevering 4: Het Sociaal Pensioen en een inkijkje in de bloeizones
Deze aflevering start met een gesprek met Petra van Loon, programmaleider van Samen Ouder Worden, een ontwikkelprogramma van NOV (Vereniging Nederlandse Organisaties Vrijwilligerswerk).
Zij vertelt over het thema Sociaal Pensioen: Wat is het, waarom is het belangrijk en hoe spoor je mensen aan om hun ervaringen en kwaliteiten in te blijven zetten na het pensioen? De aflevering wordt afgesloten met audiofragmenten over de Bloeizones in Friesland, waarin Els van Gammeren, Joan Boelens, Hans Hoogeweegen te horen zijn. De Bloeizones zijn geïnspireerd op de internationale 'Blue Zones': in verbinding met elkaar wordt op deze plekken gekeken wat inwoners met en/of voor elkaar kunnen doen om prettig en vitaal ouder te worden.
Aflevering 3: Actief na je pensioen! - met Audrey Buerman
In deze aflevering spreken Els en Anja met gepensioneerd GGZ-psycholoog Audrey Buerman. In haar werk als psycholoog heeft Audrey gezien wat 'actief meedoen in de maatschappij' betekent voor mensen. Zij vertelt over keuzes die mensen na hun pensioen maken en hoe iemand zelf de touwtjes in handen kan nemen om actief te blijven. En wat doet Audrey momenteel zelf om actief mee te blijven doen? Wat brengt dit haar? Dat en meer hoor je in deze aflevering.
Aflevering 2: Burgerinitiatieven: stedelijk groen en lokale biologische voedselproductie - met Kees Penninx
In de tweede aflevering gaan Els en Anja het gesprek aan met Kees Penninx, expert op het gebied van community building. Hij is nu als vrijwilliger actief in burgerinitiatieven gericht op lokale biologische voedselproductie en stedelijk groen. Zo vond hij zingeving door te verbinden met gelijkgestemden en je 'met de handen in de aarde' in te zetten voor de natuur. Kees vertelt meer over wat 'groene burgerinitiatieven' betekenen voor mens en natuur.
Aflevering 1: IJburg Doe Je Mee - met Margot Ruijters
In de eerste aflevering van seizoen 2 gaan Els en Anja het gesprek aan met Margot Ruijters, initiatiefneemster van bewonersinitiatief IJburg Doe Je Mee, over wat haar heeft bewogen dit op te starten, wat het zo succesvol maakt en welke hobbels zij tegenkomt op de weg.
Seizoen 1
De zes afleveringen van seizoen 1 zijn nu te beluisteren op Spotify. Met onder andere David van Bodegom (hoogleraar Vitaliteit en verouderingsexpert bij de LeydenAcademy), Anne Stael (deskundige op het gebied van zingeving en zakelijkheid), Jeanny Vreeswijk- Manusiwa (programmaleider dementie en diversiteit bij Ben Sajet centrum en directeur bestuurder SOMnl), Hans Adriani (bestuurlijk aanjager Wonen, Welzijn, Zorg voor ouderen) en prof dr. Tineke Abma. Vanuit de Raad van Ouderen sloten Marilyn Haimé, Ria van Loon, Noud Engelen, Tineke van Iersel, Anja Laeven en Anjo Geluk bij de gesprekken aan.
Aflevering 1: Samenleven in een ouder wordende samenleving
Hoe kunnen alle burgers meedoen als het aantal ouderen toeneemt?
Aflevering 2: Dilemma's en zingeving
Welke levensvragen komen aan de orde als je ouder wordt en hoe ga je daarmee om?
Aflevering 3: Gezond en actief ouder worden
Oud worden en gezond blijven wil iedereen, maar wat kun je daarvoor doen?
Aflevering 4: Wonen in een gemeenschap
Prettig wonen in een omgeving met mensen die elkaar steunen als dat nodig of gewenst is.
Aflevering 5: Participatie en dialoog: inspirerende voorbeelden van burgerinitiatieven door en voor ouderen
Ouderen maken deel uit van de samenleving. Daarom is hun mening van belang!
Aflevering 6: Jong en Oud
Hoe gaan jong en oud met elkaar om?
Aflevering 7: Live opname op het congres Een nieuwe generatie ouderen langer thuis
Bezoekers van de opname konden deelnemen door hun mening te geven, of vragen te stellen over de thema's zorgzaam wonen, sport en contact tussen jong en oud.
Prettig thuis blijven wonen – graag, maar hoe?
Ouderen prettig thuis laten wonen – iedereen wil het, maar een schreeuwend tekort aan handen en huizen maken het lastiger dan ooit. Tegelijk is het ook aan ouderen zelf om zich zo goed mogelijk voor te bereiden, zegt Raad van Ouderen-voorzitter Anja Laeven.
Reflectie van Els Hofman
'Ik kreeg van de Raad van Ouderen het eervolle verzoek om als host op te treden van een aantal podcasts die de Raad maakt vanwege het vijfjarig bestaan.
Tijdens de voorbereidingen las ik de nodige literatuur. Ik was onder andere gegrepen door de Els Borst lezingen van dit jaar (van het centrum ethiek en gezondheid). Ernst Kuipers die onderbouwt dat waar je wieg staat uitmaakt in hoe gezond je bent en hoe je oude dag eruitziet. Harde cijfers wijzen uit dat mensen met een lagere opleiding veel minder gezond zijn en eerder aandoeningen of chronische ziekten hebben. De roep daarbij om dit niet als gegeven te nemen, maar te investeren in preventie en betere samenwerking tussen zorg en sociaal domein kan gezondheidsverschillen verkleinen. Dat kwam dichtbij het onderzoek van David van Bodegom. Hij sprak in de derde podcast over gezond en actief ouder worden en stelde dat het met elkaar in de wijk organiseren van beweegactviteiten veel bijdraagt aan een vitaal leven.
Een mooie aanvullende hartenkreet van de Raad van Ouderen om mensen niet alleen fysiek te stimuleren, maar ook uit te dagen om hun hoofd en talenten te gebruiken. Iedereen kan wat betekenen voor een ander. Dat raakt ook aan zingeving, waar aflevering twee van de serie over gaat. Verschillende perspectieven bevestigen het idee dat het zo belangrijk is dat de ouder wordende mens het gevoel heeft dat die ertoe doet. Het gaat niet om wat je niet kunt, maar wat je nog wél kunt. En opmerkelijk om te horen dat ideeën over eigen regie en zelfredzaamheid, ook al zo’n 30 jaar geleden speelden in de GGZ-zorg voor ouderen.
De eerste podcast over samenleven in de ouder wordende samenleving was een gesprek waarvan je zou willen dat het op die manier vaker gevoerd wordt: realistisch, oplossingsgericht en niet polariserend. Hoe we met elkaar in alle diversiteit kunnen bijdragen aan een prettige samenleving.
Drie hele mooie en informatieve gesprekken. Ik was echt onder de indruk van de passie, kennis en visies van de gasten. En we zijn nog niet klaar, want er volgen nog drie afleveringen in het nieuwe jaar. Ik kijk er naar uit en hoop dat luisteraars er net zoveel plezier aan beleven als degenen die aan tafel zaten.'
